機能、特徴

• 栄養バランスとスコア、
  栄養素別評価がわかる

  レーダーチャートで栄養バランスの傾向をチェック。評価はA〜Eの5段階、過不足がある人は要注意。

  栄養推定吸収量が示す期間について

  栄養推定吸収量は採尿日前3日間の平均値を示すことが研究の結果わかっています。普段どおりの生活習慣でどの程度栄養バランスが摂れているか？のチェックに利用下さい。

• 栄養素、個人ごとに異なる
  目標量と推定吸収量、推移がわかる

  栄養素の目標量に対して、過剰か不足かをひと目で把握できます。

  目標量の算定方法について

  厚生労働省が策定する「日本人の食事摂取基準2020年版」を基にVitaNoteの摂取目標量を定めています。
  摂取目標量は体格や活動量、栄養改善の目的に応じて異なるため、VitaNoteでは、事前の質門票で性別・身長・体重や妊婦or授乳婦、直近の運動内容・時間、栄養改善の目的などを確認し、パーソナライズされた目標値を設定します。

• 栄養士による無料の
  栄養改善アドバイスを受けられます

  食事の内容を登録することで、栄養士からの無料の改善アドバイスを受けられます。
  ※AIによるチャットではありません。
  ※VitaNoteアプリ限定の機能です。

• 15種類の検査項目

  健康を維持する上で欠かせない、たんぱく質・ビタミン・ミネラルの推定吸収量、身体のサビつき度がわかる酸化ストレスもチェックできます。

  • たんぱく質
  • ビタミン 7種
    • ビタミンB1
      （チアミン）
    • ビタミンB2
      （リボフラビン）
    • ビタミンB3
      （ナイアシン）
    • ビタミンB5
      （パントテン酸）
    • ビタミンB6
    • ビタミンB7
      （ビオチン）
    • ビタミンB9
      （葉酸）
  • ミネラル 6種
    • ナトリウム
    • カリウム
    • カルシウム
    • リン
    • マグネシウム
    • モリブデン
  • 酸化ストレス